花粉症は治る？

こんにちは

2月がスタートしましたね。

今日は花粉症と食事のお話をいたします。

普段何気なく食べている食事が、体に及ぼす影響は本当に凄いなと日々感じています。

私は15歳の時に花粉症になりました。

症状が酷く毎年時期が来ると、病院で注射を打って症状を抑えていました。

約10年程続き、ふとした時に

『あれ？今年は花粉症になってない！！』

と気が付きました。

そうなんです、ある年を境に症状が出なくなりました。

理由は食事を改善した事でした。

元々は花粉症を治したかった訳では無く、選手（ボクシング）として1ミリでも強くなりたいという思いから食生活を徹底して改善しました。

改善から数年した時に、花粉症の症状は全く出なくなりました。

私が実践した食事は『粗食』と言われる物でした。
※粗食を通じて腸内環境の改善から免疫力の正常化

たまたま、本屋で見つけた

『粗食は最強の体を作る』

と言う本を読み実践したところ、体がとても楽になり疲労も抜けやすくなりました。

嬉しいおまけとして花粉症が改善されたのです。

食は『人』を『良』くすると書きます。

正にその通りだと感じました。

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